Специальное предложение

Регина Тодоренкотелеведущая

На 7-м месяце я была в поисках различных курсов по подготовке к родам, мне было важно научиться рожать. Да, да, именно научиться рожать. Так как я приверженец естественных родов, я хотела добиться того, чтобы этот процесс прошёл приятно и безболезненно.

Каждый раз, когда у меня спрашивали: «Когда рожать?» и я отвечала, что скоро, на меня смотрели сочувствующе и говорили: «Бедненькая, ну давай, держись!». Я недоумевала, почему я должна была держаться, ведь роды — это такой же естественный процесс в организме женщины, как и все остальные. Конечно, чтобы всё прошло хорошо и гладко, нужно приложить определённые усилия, ведь это рождение самого прекрасного, что может быть на свете! И я обратилась к Анастасии @gipnorody.ru, которая позже стала моим коучем по гипнородам в @center_akusherstva.

#ГИПНОРОДЫ — это курс для тех, кто боится рожать, впадает в панику и думает, что рожать — это адски больно. Я не спорю, возможно, у многих опыт был именно таким, но тем, кто хочет родить приятно, легко и при этом получать удовольствие от процесса, я бы рекомендовала на 7-м месяце пройти этот курс. В процессе обучения вы поймёте, как управлять своим организмом во время родов, как важно дыхание, какие упражнения стоит делать. На занятиях мы много медитировали, несколько раз в день я практиковала дыхательные упражнения, которые потом мне очень помогли. Мой коуч рассказала мне, как можно родить безболезненно, показала разные видео, объяснила, как в нашем организме устроены все механизмы. Оказывается, организм женщины настроен настолько правильно и мудро, что в процессе родов мы выделяем гормон радости, который действует как обезболивающее.

Именно поэтому во время беременности так важно радоваться, смотреть счастливые фильмы и определить для себя, что тебя успокаивает. Если это твоя любимая книга — бери её с собой в роддом, успокаивает классическая музыка — включай себе. Возможно, тебя успокаивает мама или твой муж — бери этих людей с собой. Сделай всё, чтобы тебе было комфортно. Я для себя приняла решение, что у меня всё должно пройти очень комфортно, и оказалось, что мой комфорт — это знания, которые я получила в процессе обучения на курсах гипнородов.